Comment méditer avec Sahaja Yoga


 

L’EXPERIENCE DE LA REALISATION DU SOI

La Réalisation du Soi est l’éveil de l’énergie subtile, appelée Kundalini en sanskrit. Elle est endormie dans l’os du sacrum. Elle éveille notre véritable nature.

Par la pratique de la méditation, la Kundalini nourrit notre système subtil et améliore notre état physique, mental, émotionnel et spirituel.

Aujourd’hui, la Kundalini peut être éveillée grâce à la découverte de SAHAJA YOGA par Shri Mataji.

Bienfaits de la méditation

Découverte de la joie intérieure et de la paix
Réduction du stress et de l’anxiété
Amélioration de la santé
Maîtrise de soi
Amélioration des relations avec les autres, etc…